الصحة النفسية
-
مقال الأسبوع
لماذا تعد الكتب الخيار الأكثر تركيزًا أثناء القراءة؟
في عصر تتسارع فيه الوسائط البصرية والرقمية، وتتنافس الشاشات على خطف انتباهنا كل ثانية، تظل الكتب الورقية والإلكترونية التقليدية وسيلة…
أكمل القراءة » -
اقتباسات
فوائد صحية ونفسية (2)
الإفراط في تناول السكريات يؤدي إلى بشرة خاملة مليئة بالتجاعيد، والسبب أن السكر يسرع من معدلات تراجع الأيلاستين والكلاجين وهما…
أكمل القراءة »